kobiety.net.pl

Nazwa: Hasło:
 
Jeśli nie masz jeszcze konta zarejestruj się
» Polityka cookie Kobiety.net.pl

Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  

 
Szukaj

   





 
Ankieta
Czy kobiety w Polsce są dyskryminowane w pracy?





 
 

Pachnąca kąpiel w domowym SPA
2013/4/25 23:50:00

Masz za sobą ciężki dzień pełen pracy i obowiązków domowych? Może uda ci się znaleźć kilka chwil dla siebie? Potrzeba niewiele, aby poprawić sobie nastrój i odpocząć po męczącym dniu. Wystarczy stworzyć we własnej łazience prywatne SPA i wziąć relaksującą aromaterapeutyczną kąpiel. Taki zabieg poprawi nam samopoczucie oraz przysłuży się urodzie i zdrowiu.


Aromaterapeutyczna kąpiel szybko postawi cię na nogi. Ale wcześniej zapal uroczą małą świeczkę, może kominek, z którego cudowne zapachy rozejdą się do wszystkich zakamarków domu. Przygotuj miękki kąpielowy ręcznik w ulubionym kolorze i powiedz domownikom, że zajmujesz łazienkę na około 1 h. Poproś ich również by podarowali ci ten czas i swoje pytania, nierozwiązane problemy czy zmartwienia odłożyli na później.

Weź prysznic, a następnie napełnij wannę ciepłą, ale niegorącą wodą i wlej do niej 10-15 kropli wybranych olejków. Jeśli jesteś zestresowana i poirytowana możesz użyć 5 kropli olejku lawendowego, 3 kropli bergamotowego i 2 kropli pomarańczowego. Jeśli natomiast dokucza ci przede wszystkim zmęczenie fizyczne i umysłowe przygotuj kąpiel z 5 kropli olejku rozmarynowego, 2 kropli ylangowego i 3 kropli cytrynowego.

© Gennadiy Poznyakov - Fotolia.comZanurz się w pachnącej i, dzięki działaniu tych naturalnych substancji, odżywczej wodzie i masuj ciało pływającymi po jej powierzchni olejkami, pozwól by pielęgnowały twoją skórę. Wdychaj aromatyczne zapachy i rozkoszuj się tą niezwykłą kąpielą przez około 15-30 min. Następnie wytrzyj ciało ręcznikiem, ale nie spłukuj, niech te lecznicze substancje i ich zapachy działają nawet po zabiegu. Możesz również natrzeć ciało specjalną naturalną, pachnącą oliwką, w której oprócz olejków znajdą się bogate w cenne właściwości oleje bazowe – np. z nasion winogron czy słodkich migdałów. Jeśli nie posiadasz gotowych preparatów wlej na łyżkę stołową oleju 2-5 kropli wybranego olejku lub mieszaniny olejków i delikatnie wmasuj w ciało. Nałóż miękki szlafrok i koniecznie ciepłe pantofle. Poczuj jak twoje ciało „cieszy” się z prezentu, jakim go obdarowałaś, zobacz jak bardzo potrzebowało tego i bądź pewna, że odwdzięczy się siłą, energią i pozytywnym nastawieniem do świata. Powoli powracaj do codzienności. Pamiętaj, że ilekroć będziesz potrzebowała wyciszenia, relaksu i odpoczynku możesz skorzystać ze swojego domowego SPA.

Dr Beta


()


 
 

WyslijPowiadom znajomego DrukujWersja do druku LinkDodaj link Kanal RSSKanal RSS

Zainteresował Cię ten artykuł? Przeczytaj podobne. Kliknij i wybierz temat: SPA, aromaterapia, kąpiel, łazienka


 


 


 

Babà jest pochodną ciasta rosnącego na naturalnych drożdżach, typowego dla polskiej tradycji ludowej. Uważa się że odmiana ta została wprowadzona na życzenie Gerolamo Baby, osiemnastowiecznego króla Neapolu, który był wielkim wielbicielem słodkości. »