kobiety.net.pl

Nazwa: Hasło:
 
Jeśli nie masz jeszcze konta zarejestruj się
» Polityka cookie Kobiety.net.pl

Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  

 
Szukaj

   





 
Ankieta
Czy kobiety w Polsce są dyskryminowane w pracy?





 
 

© fotoali - Fotolia.comKąpiel pod prysznicem to nie tylko relaks i pielęgnacja. To także czas na poświęcenie uwagi naszemu zdrowiu. Wywołując częste skurcze mięśni, zimna woda jest w stanie wzmocnić ich kondycję i dodać ciału wigoru.
 
 
fot. Ulia Koltyrina - Fotolia.comŚwieci słońce i lato w pełni, więc wszyscy z radością udają się na plażę, aby wykorzystać ciepłe dni dla zregenerowania sił i nabrania energii. Wszyscy doskonale wiemy, jak należy się chronić przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, że należy stosować odpowiednie kremy z filtrami UV. Niektóre osoby jednak pomimo wszystkich środków zapobiegawczych nie mogą w pełni cieszyć się latem, gdyż mają uczulenie na słońce.
 
 
© Rido - Fotolia.comAqua Aerobic jest połączeniem aerobicu i pływania. To rodzaj gimnastyki korekcyjnej, który wywodzi się z ćwiczeń rehabilitacyjnych wykonywanych w wodzie. Poleca się go szczególnie osobom, które nie uprawiają czynnie sportu, mającym nadwagę (ciało w wodzie staje się lżejsze, a jednocześnie opór wody powoduje, że potrzebujemy więcej energii, by wykonać ćwiczenie, więc spalamy więcej kalorii – w ciągu godziny ok. 580 kcal), a także osobom starszym i kobietom w ciąży.
 
 
© blue eye - Fotolia.comSPA - nazwa ta wywodzi się z języka łacińskiego i oznacza „Sanus Per Aquam”, czyli „zdrowie dzięki wodzie”. Zabiegi SPA to kąpiele kosmetyczne, masaże, hydromasaże, masaże gorącymi kamieniami, bicze szkockie, sauny, baseny, krioterapia, kinezyterapia i wiele innych. Szeroko wykorzystywana w połączeniu z różnymi zabiegami SPA jest aromaterapia, czyli leczenie zapachem, aromatycznymi substancjami wytwarzanymi przez rośliny.
 
 
© Deklofenak - Fotolia.comModę na jogę zapoczątkowały gwiazdy takie jak Madonna, Sting, czy Gwyneth Paltrow i wielu z nas kojarzy się ona właśnie z ekskluzywną rozrywką wyższych sfer. Co to jest joga? Mylą się ci, którzy uważają że to tylko kilka nieskomplikowanych ćwiczeń relaksacyjnych Jest to system łączący ćwiczenia rozciągające i oczyszczające ciało oraz medytację. To, co z pozoru wydaje się proste - kontrola swojego oddechu (pranajama) wymaga wiele cierpliwości, czasu, wytrwałości i wysiłku.
 
 
fot. dr BetaKażda z nas chce mieć kosmetyki, które będą idealnie dopasowane do potrzeb naszej skóry, a przy tym będą pięknie pachniały. Można spróbować przygotować taki specyfik w domowym zaciszu. Do skomponowania własnej oliwki piękności potrzebne będą jedynie aromaterapeutyczne olejki i olej bazowy odpowiedni do naszej skóry.
 
 
© Subbotina Anna - Fotolia.comWiele z nas żyje w permanentnym stresie, co niestety przekłada się na stan zdrowia. Codzienność przecież nie jest łatwa, gdy trzeba łączyć pracę zawodową z domowymi obowiązkami. Mamy coraz większą świadomość szkodliwego działania stresu na nasz organizm – nic dziwnego, że chętniej dbamy o kondycję i zdrowiej się odżywiamy. Znacznie częściej też odwiedzamy kliniki SPA, które oferują różne sposoby poprawy samopoczucia.
 
 
© Floydine - Fotolia.comLato to dla naszej skóry trudny czas – cera ma wówczas tendencję do przesuszania się. Upalne dni wymagają zatem odpowiednich zabiegów pielęgnacyjnych, które przyniosą ciału ochłodę i odprężenie. W słoneczne dni warto skusić się na kurację aromaterapeutyczną – stosownie dobrane olejki eteryczne przyniosą ulgę podrażnionej słońcem skórze.
 
 
© Valua Vitaly - Fotolia.comCodzienne obowiązki zawodowe i domowe, ciągły brak czasu i życie w nieustannym stresie – tak wygląda często większość naszych dni w roku. Warto choć na chwilę odetchnąć w tej gonitwie i pozwolić odpocząć zmęczonemu ciału. Masaż to świetny sposób na rozładowanie nagromadzonego stresu, odprężenie i naładowanie baterii.
 
 
© Gennadiy Poznyakov - Fotolia.comMasz za sobą ciężki dzień pełen pracy i obowiązków domowych? Może uda ci się znaleźć kilka chwil dla siebie? Potrzeba niewiele, aby poprawić sobie nastrój i odpocząć po męczącym dniu. Wystarczy stworzyć we własnej łazience prywatne SPA i wziąć relaksującą aromaterapeutyczną kąpiel. Taki zabieg poprawi nam samopoczucie oraz przysłuży się urodzie i zdrowiu.
 
 
Strony: [1] [2] [3] [4] [5] następna »

 


 


 
Przepis dnia: Pavlova biała z kiwi

Uzależnia i powoduje, że ci którzy szukali dotąd zastosowania dla "nadmiarowych" białek, mają problem co zrobić z żółtkami.»